【呼吸法10分】478呼吸法｜緊張を和らげリラックスを促進｜睡眠前にも｜ストレス解消
10:41
YouTubeMindful Mind マインドフルネス誘導瞑想
【呼吸法10分】478呼吸法｜緊張を和らげリラックスを促進｜睡眠前にも｜ストレス解消
緊張や不安を和らげたいとき、ストレスを軽くしたいとき、安心した気持ちで睡眠に入りたいとき、呼吸の力でリラックスしていきましょう。副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整える効果があります。 ＊説明が不要な時は ...
視聴回数: 6.2万 回9 か月前
短編
[10 minutes before bed] Breathing exercises for better sleep
10:35
視聴回数: 7.2万 回
[10 minutes before bed] Breathing exercises for better sleep
ISO YOGA 磯 沙緒里
[5 Minutes Before Bed] Breathing Techniques Effective for Anxiety and Almost All Autonomic Nervou...
8:34
視聴回数: 14.6万 回
[5 Minutes Before Bed] Breathing Techniques Effective for Anxiety and
自律神経専門整体師 前田 祐
呼吸法教学
らくらく呼吸法～20分呼吸レッスン（8つの呼吸法）
23:58
らくらく呼吸法～20分呼吸レッスン（8つの呼吸法）
YouTubeヨガ講師 ぬん
視聴回数: 1.2万 回2023年6月19日
幾分鐘就能學會！能強化你全身免疫力的道家呼吸法：丹田呼吸！
11:45
幾分鐘就能學會！能強化你全身免疫力的道家呼吸法：丹田呼吸！
YouTube觀者Changer
視聴回数: 70.9万 回2020年12月6日
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
11:50
動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功｜啾c物理治療師
YouTube啾c物理治療師
視聴回数: 401.3万 回2022年6月8日
人気の動画
「 寝る前 の 呼吸法 」で1日の疲れをオフ！深く良質な 睡眠 へと導く【おうちでヨガレッスン#11】｜ kufura [ クフラ ]
2:57
「 寝る前 の 呼吸法 」で1日の疲れをオフ！深く良質な 睡眠 へと導く【おうちでヨガレッスン#11】｜ kufura [ クフラ ]
YouTubekufura
視聴回数: 1.1万 回2021年5月8日
【呼吸法５分 音声付き】4-7-8 呼吸法｜交感神経を落ち着かせるための呼吸法｜1分で眠くなる
5:35
【呼吸法５分 音声付き】4-7-8 呼吸法｜交感神経を落ち着かせるための呼吸法｜1分で眠くなる
YouTubeSoul Healing Chiho
視聴回数: 26.1万 回2023年6月26日
🔴寝る前🔴呼吸してるだけで眠くなる。おやすみ前の神経リセット呼吸法①
30:02
🔴寝る前🔴呼吸してるだけで眠くなる。おやすみ前の神経リセット呼吸法①
YouTube綿本彰 眠りと「私」のととの
視聴回数: 2.2万 回4 か月前
呼吸法减压
請問康健》呼吸對了身心都放鬆 名醫授３招呼吸練習｜康健雜誌
12:58
請問康健》呼吸對了身心都放鬆 名醫授３招呼吸練習｜康健雜誌
YouTube康健雜誌
視聴回数: 8.1万 回2022年8月11日
ヴィム・ホフ・メソッド 音声ガイド付き呼吸法セッション 初心者向け （３ラウンドゆったりペース）
11:00
ヴィム・ホフ・メソッド 音声ガイド付き呼吸法セッション 初心者向け （３ラウンドゆったりペース）
YouTubeWim Hof
視聴回数: 40.9万 回2022年2月3日
專家傳授「呼吸六字訣」正確呼吸提升代謝！健康2.0
11:30
專家傳授「呼吸六字訣」正確呼吸提升代謝！健康2.0
YouTube健康2.0
視聴回数: 26.3万 回2017年3月1日
「 寝る前 の 呼吸法 」で1日の疲れをオフ！深く良質な 睡眠 へと導く【おうちでヨガレッスン#11】｜ kufura [ クフラ ]
2:57
0:00 からのビデオで検索呼吸法の説明
「 寝る前 の 呼吸法 」で1日の疲れをオフ！深く良質な 睡眠 へと導く …
視聴回数: 1.1万 回2021年5月8日
YouTubekufura
【呼吸法５分 音声付き】4-7-8 呼吸法｜交感神経を落ち着かせるための呼吸法｜1分で眠くなる
5:35
【呼吸法５分 音声付き】4-7-8 呼吸法｜交感神経を落ち着かせるための呼 …
視聴回数: 26.1万 回2023年6月26日
YouTubeSoul Healing Chiho
🔴寝る前🔴呼吸してるだけで眠くなる。おやすみ前の神経リセット呼吸法①
30:02
🔴寝る前🔴呼吸してるだけで眠くなる。おやすみ前の神経リセット呼吸法①
視聴回数: 2.2万 回4 か月前
YouTube綿本彰 眠りと「私」のととのい塾
[10 minutes before bed] Breathing exercises for better sleep
10:35
00:47 からのビデオで検索仰向けで腹式呼吸
[10 minutes before bed] Breathing exercises for better sleep
視聴回数: 7.2万 回2020年11月12日
YouTubeISO YOGA 磯 沙緒里
[5 Minutes Before Bed] Breathing Techniques Effective for Anxiety and Almost All Autonomic Nervou...
8:34
00:56 からのビデオで検索今日の呼吸法の名前と由来
[5 Minutes Before Bed] Breathing Techniques Effective for Anxiety a…
視聴回数: 14.6万 回2022年11月28日
YouTube自律神経専門整体師 前田 祐樹
寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～
2:00:01
寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠 …
視聴回数: 170万 回2021年2月27日
YouTube綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
【睡眠と呼吸】夜中何度も目覚めて寝付けない方は副交感神経を活性化する呼吸筋ストレッチ
14:32
01:55 からのビデオで検索呼吸筋ストレッチの概要
【睡眠と呼吸】夜中何度も目覚めて寝付けない方は副交感神経を活性化 …
視聴回数: 1.6万 回2024年7月1日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
12:34
[How to regulate your autonomic nervous system] Two self-care tip…
視聴回数: 3.5万 回2024年10月28日
YouTube耳鼻科専門GAKU鍼灸院〜こころ整骨院グルー …
22:08
【人生が変わる覚醒の呼吸法】ひすいこたろう第448回ドリプラジオ　# …
視聴回数: 4万 回6 か月前
YouTubeひすいこたろうとたっちゃんのドリプラジオ
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー