ロコモ体操＜家庭でできる体操シリーズ＞兵庫県立尼崎総合医療センター
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YouTube兵庫県立尼崎総合医療センターAgmc
ロコモ体操＜家庭でできる体操シリーズ＞兵庫県立尼崎総合医療センター
兵庫県立尼崎総合医療センター（AGMC）がお届けする《家庭でできる体操シリーズ》の第4回目「ロコモ体操」です。 ロコモ体操は筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板などの障害による運動機能の低下を防ぐ体操です。決して無理はせず、動かせる範囲、できる ...
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