アスリートの為の筋トレメニューの組み方【初心者編】
7:14
YouTubeアスリートの為のトレーニング、栄養、ケガ、コンディショ
アスリートの為の筋トレメニューの組み方【初心者編】
今回紹介した方法は数あるトレーニング方法の中でもごく一部です。 「すべてのスポーツを安全に」 をモットーにこのチャンネルではアスリートのためのトレーニングや栄養、ケガなどの情報を発信していきます。 競技のジャンルは問いませんので質問や ...
視聴回数: 1.3万 回2022年2月5日
短編
懸垂トレーニングのコツと方法
視聴回数: 13.8万 回
懸垂トレーニングのコツと方法
athtra
【肘で投げる時代は終わった】誰でも球が伸びる！“体幹で投げる”送球革命トレーニング！
24:02
視聴回数: 39.7万 回
【肘で投げる時代は終わった】誰でも球が伸びる！“体幹で投げる”送球革命トレー
Amazing TV
アスリート研究部の面白い実験
【2025個人選手権】㊗️日本代表！奧野由萌（甲南大４年） 集大成の一年へ！「まだまだヘナヘナのとこがあるんですけどチームを引っ張りたい」〈女子100m3位＆200m2位〉
15:08
【2025個人選手権】㊗️日本代表！奧野由萌（甲南大４年） 集大成の一年へ！「まだまだヘナヘナのとこがあるんですけどチームを引っ張りたい」〈女子100m3位＆200m2位〉
YouTube【公式】あすリートチャンネ
視聴回数: 17.4万 回6 か月前
【密着！甲南大学】 日本インカレへ！最後の追いこみ練習に密着！“ 残暑お見舞い申し上げます ” 【あすリートチャンネル】
13:45
【密着！甲南大学】 日本インカレへ！最後の追いこみ練習に密着！“ 残暑お見舞い申し上げます ” 【あすリートチャンネル】
YouTube【公式】あすリートチャンネ
視聴回数: 20.2万 回2024年9月7日
第35回関西学生対校女子駅伝競走大会｜関西女子駅伝2025
3:22:45
第35回関西学生対校女子駅伝競走大会｜関西女子駅伝2025
YouTube【公式】あすリートチャンネ
視聴回数: 10.3万 回1 か月前
人気の動画
アスリート必見!!身体能力を抜群に高めるトレーニング【筋トレ】
4:53
アスリート必見!!身体能力を抜群に高めるトレーニング【筋トレ】
YouTubeなすび屋
視聴回数: 24.6万 回2017年5月31日
【 アスリート トレーニング 】同じ筋肉量で今よりも効率よくパワーを発揮するための練習！ ランドマイン トレーニング で身体の使い方を上手にしましょう！
7:34
【 アスリート トレーニング 】同じ筋肉量で今よりも効率よくパワーを発揮するための練習！ ランドマイン トレーニング で身体の使い方を上手にしましょう！
YouTubeEita Strength
視聴回数: 1941 回2022年1月22日
【全身自重筋トレ】10分でできるランナー専用筋トレ！
11:57
【全身自重筋トレ】10分でできるランナー専用筋トレ！
YouTube【ランニング塾】塾長 新田颯
視聴回数: 20.5万 回11 か月前
アスリート研究部のメンバー紹介
高橋渚というアスリートが素晴らしい
1:16
高橋渚というアスリートが素晴らしい
YouTubeアスリート研究部
視聴回数: 55.6万 回2022年8月1日
恵まれたスタイルのアスリート 学生対校陸上2024 三段跳び 20
恵まれたスタイルのアスリート 学生対校陸上2024 三段跳び 20
YouTubeアスリート研究部
視聴回数: 1.1万 回2024年10月22日
スタイル抜群アスリート
スタイル抜群アスリート
YouTubeアスリート研究部
視聴回数: 8428 回2024年8月26日

アスリートのトレーニング の重要な瞬間に移動する

7:14
00:24 からトレーニングプログラムの目的と流れ
アスリートの為の筋トレメニューの組み方【初心者編】
YouTubeアスリートの為のトレーニング、栄養、ケガ、コン …
7:34
00:19 からランドマイントレーニングの効果とポイント
【 アスリート トレーニング 】同じ筋肉量で今よりも効率よくパワーを発揮する …
YouTubeEita Strength
3:30
01:43 から膝回しで膝関節の可動域を広げる
トレーニング前に絶対やるべき！体育の準備体操3分で、ケガ防止やパフォーマ …
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマ …
9:22
00:43 から股関節を前後に動かすトレーニング
【解説】アスリートに必須の股関節トレーニングを徹底解説してみた！まずは …
YouTube動作改善アカデミーチャンネル
11:15
01:17 から自由トレーニングの目的
「現役アスリート」が解説！プリズナートレーニング！（11分で解説）
YouTube本要約アスリート
6:42
00:10 からトライアスロンチャンネルの園田智子です
トライアスロン初心者が一番最初に覚えるべきトレーニング
YouTubeトライアスロンチャンネル
00:26 から姿勢作りエクササイズの3つの分類
【アスリート】まずは基本姿勢を習得！加速力を高める為のムーブメントスキル
YouTubeケンコーTV
14:33
00:39 から走りの基礎と重要性
走る動作の基本１ ボールのように弾む動作を覚えよう 速く走りたい人必見！【C…
YouTubeCramer Japan
00:32 から骨盤の動きとウォーミングアップ
【家・自宅でできるトレーニングで速くなる】骨盤を使って速くなる（小学生編…
YouTubefukuチャンネル かけっこ