ゆる体操 たっぷりさすると身体の奥深いところまで解きほぐれる！想像以上の効果あり！
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YouTubeあかつかチャンねる
ゆる体操 たっぷりさすると身体の奥深いところまで解きほぐれる！想像以上の効果あり！
さするだけでしょ〜と思うかもしれませんが、チョットさするんじゃないんですタップリ時間をかけて身体をさすると、血液や体液の循環が良くなり、新陳代謝を促進し疲れやコリ、むくみの改善などさまざまな効果が得られます。 さすり運動は高齢者の ...
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