開幕まであと3日⚽️ #梅澤廉 ( #日本テレビアナウンサー)ボールトラップ止めチャレンジ #FIFAワールドカップ2026 #サッカー #shorts

あと1品どうしよう…🥹 そんな時によく作る お弁当副菜4品です🍱💕 どれも簡単に作れるので ぜひ作ってみてください☺️🫶🏻 【1️⃣ ちくわベーコンハート焼き🤍】 ちくわ、ハーフベーコンを半分に切って作っています👩🏻‍🍳 【2️⃣ ちくわの磯辺揚げ】 ちくわ…2本 ベビーチーズ…1個半 ⚫︎薄力粉…大さじ1 ⚫︎片栗粉…大さじ1 ⚫︎水…大さじ2 ⚫︎マヨネーズ…小さじ1/2 ⚫︎青のり…適量 【3️⃣ しらすとおかかの無限ピーマン🫑】 ピーマン…3個 しらす…20g かつお節…適量 いりごま…適量 ⚫︎ごま油…小さじ1 ⚫︎めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1 【④ ブロッコリーとウインナーのカレーマヨ炒め🥦】 ブロッコリー…小房5.6個 ウインナー…3本 オリーブオイル…大さじ1 ⚫︎マヨネーズ…小さじ2 ⚫︎カレー粉…小さじ1/2 ⚫︎醤油…小さじ1/2 ⚫︎みりん…小さじ1/2 . #お弁当 #お弁当おかず #時短レシピ #お弁当副菜 #簡単レシピ

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