АННА ЧУГУНОВА/ курс по мобильной фотографии /фотограф Смоленск/ on Instagram: "Можно долго страдать из за погоды , снегопада , нечищенных дорог и материть спец службы - а можно выйти всем подъездом и облегчить труд дворникам ! Физическая активность еще никому не повредила 💪"

ЗДОРОВЬЕ и МОЛОДОСТЬ с ЛАНОЙ on Instagram: "Подпишись @lanafacefit забегай в профиль за новыми роликами 💜 Самая главная железа внутренней секреции — не мозг и не щитовидка. Это наш желудочно‑кишечный тракт. Он управляет аппетитом, уровнем сахара и настроением через связь мозг–кишка. Когда ЖКТ в тонусе, тело работает как швейцарские часы. ✔️Простые шаги: вода, клетчатка, пробиотики, физическая активность. Сложно одной? Давай вместе🫂 Напиши мне ФОКУС и будем выстраивать дисциплину и привычки вме

Детокс очищение ГКБ №3 on Instagram: "Физическая активность — неотъемлемая часть пути к оздоровлению. Регулярные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ, повышают устойчивость к стрессу и способствуют восстановлению жизненных сил. Это не просто дополнение к лечению — это его важнейший компонент. В нашем отделении мы уделяем особое внимание лечебной физкультуре и индивидуально подобранным программам движения. Под руководством опытных специалистов пациенты осваиваю