デリッシュキッチン-料理・献立・レシピ on Instagram: "家にある調味料でできる！「トンテキ」 ⠀⠀ 豚ロースで作る基本のトンテキの作り方をご紹介します！あらかじめ筋切りをしておくことで、柔らかな食感に仕上げることができますよ！ソース作りもご家庭にある調味料で簡単にできます！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「トンテキ」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ au shortでも、その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・豚ロース肉[とんかつ用] 2枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・塩こしょう 少々 ・薄力粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1/2 ☆タレ調味料 ・みりん 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・おろしにんにく 小さじ1/2 ・中濃ソース 大さじ1 つけ合わせ ・キャベ