Best Yoga Asanas for Health | Yoga for Immunity | Vajrasana Benefits | Acharya Manish Ji
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YouTubeShuddhi Ayurveda
Best Yoga Asanas for Health | Yoga for Immunity | Vajrasana Benefits | Acharya Manish Ji
Boost Digestion, Energy & Immunity with 3 Asanas!💪 Acharya Manish Ji suggests these 3 yoga asanas that can transform your health: 🌿 Vajrasana → Improves digestion 🌿 Mandukasana → Supports pancreas & stomach 🌿 Malasana → Strengthens gut & pelvic health Do them daily for natural immunity & disease prevention. 📞 Call HiiMS ...
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短編
布団の上でOK！初心者も安心の夜ヨガ🛏️ #ストレス解消 #癒し#夜ヨガ #寝る前ルーティン #快眠ヨガ #股関節ストレッチ #初心者ヨガ #布団ヨガ #shorts
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眠れない夜に 疲れにくい体づくりヨガを配信中 フォローして他の投稿も☑️ 👉@kaori__yoga なんか眠れない日ってありませんか？ それもしかしたら 交感神経（活動モード）が高いからかも？ そんな時は少し起き上がって 前屈系のポーズをするのがおすすめ🎵 私も、寝付けないなーとか 考え事しちゃって眠れないなっていう時は 布団の中でやってますよ😃 これをやると心も落ち着いて眠りやすくなるから ぜひやってみてね🧘‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 疲れやストレスを溜め込まない身体つくろう🧘‍♂️ フォローして一緒に楽しみましょう❤️ 👉@kaori__yoga ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ストレッチ #ヨガ #眠れない夜に
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