【ランニングフォーム】骨盤使って走るコツ
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YouTube高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
【ランニングフォーム】骨盤使って走るコツ
骨盤を上手に使えると、脚の筋肉の消耗を抑えることができるので、脚の痛みの改善や、マラソン後半のペースダウンを解消することができます。 そこで今回の動画では、骨盤を使って走るためのコツについて説明します。 詳細は動画をご覧ください ...
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