ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 今回は、強度別に全身に効くヨガポーズ をご紹介！ 皆さんは何ステップまで出来ましたか？😊 是非コメントで教えてください✨ 「やってみたい！」と思った方も「🔥」の絵文字をコメントしてくださいね✍️ 【担当インストラクター】 LAVAトップインストラクター ：元石卿子 @kyoko.motoishi718 #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ヨガポーズ #ツイストラウンジ"
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634 likes, 9 comments - lavayoga_official on October 23, 2023: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら今回は、強度別に全身に効くヨガポーズをご紹介！皆さんは何ステップまで出来ましたか？😊是非コメントで教えてください 「やってみたい！」と思っ ...
視聴回数: 5.6万 回2023年10月23日
短編
私がヨガインストラクターになった理由 #ヨガインストラクター #ホットヨガ #ホットヨガlava #ダイエット #ホットヨガ体験 #体験レッスン
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視聴回数: 1.6万 回
私がヨガインストラクターになった理由 #ヨガインストラクター #ホットヨガ #ホッ
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ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字をコメントしてくださいね！ #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ヨガポーズ #反り腰"
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視聴回数: 4.9万 回
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LAVAでウェーブリングヨガ！レッスンの内容や感想、感じられた効果を紹介
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2024年8月22日
【体験談】ホットヨガLAVA（ラバ）の体験レッスンに行ってきた感想を徹底レビュー！【ホットヨガ初心者におすすめ】
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2021年7月21日
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ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 今回は誘導ガイドなしのダイジェスト版でお送りいたします。ぜひ５つのポーズをご自宅やスタジオでお試しください！ やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 LAVAトップインストラクター 須賀優香 @yuuka.s_lava 窪田真帆 @maho_lava.ambassador 細谷真奈加 @manaka_lava.ambassador スタジオでお待ちしています😊 #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ヨガポーズ #スワンのポーズ #カエルのポーズ #トラのポーズ #スリーレッグドッグ #戦士のポーズII"
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視聴回数: 5.3万 回4 か月前
ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 今回は、お腹を鍛えるヨガポーズをご紹介！ （月）橋のポーズ→「🌉」 （火）プレイヤーズツイストのポーズ→「💪」 （水）トラのポーズ →「🐯」 （木）舟のポーズ →「🛳」 （金）半分の魚の王のポーズ →「🐟」 （土）ラクダのポーズ→「🐫」 （日）プランクポーズ→「🔥」 実際にポーズに挑戦した方は、各ポーズの絵文字をコメントしてくださいね🧘‍♀️ #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #腹筋 #夏休み #橋のポーズ #プレイヤーズツイストのポーズ #トラのポーズ #舟のポーズ #半分の魚の王のポーズ #ラクダのポーズ #プランクのポーズ"
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ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 今回は、お腹を鍛えるヨガポーズをご紹介！ （月）橋のポーズ→「🌉」 （火）プレイヤーズツイストのポーズ→「💪」 （水）トラのポーズ →「🐯」 （木）舟のポーズ →「🛳」 （金）半分の魚の王のポーズ →「🐟」 （土）ラクダのポーズ→「🐫」 （日）プランクポーズ→「🔥」 実際にポーズに挑戦した方は、各ポーズの絵文字をコメントしてくださいね🧘‍♀️ #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #腹筋 #夏休み #橋のポーズ #プレイヤーズツイストのポーズ #トラのポーズ #舟のポーズ #半分の魚の王のポーズ #ラクダのポーズ #プランクのポーズ"
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視聴回数: 5.9万 回2023年9月25日
ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 夏本番！お腹痩せにオススメのポーズを紹介します🔥やってみたいという方は「🙌」の絵文字をコメントしてくださいね！ 【担当インストラクター】 LAVAトップインストラクター 大城若菜 @wakanaoshiro.lava.wakky #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ダイエット #ヨガポーズ #お腹痩せ"
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ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 夏本番！お腹痩せにオススメのポーズを紹介します🔥やってみたいという方は「🙌」の絵文字をコメントしてくださいね！ 【担当インストラクター】 LAVAトップインストラクター 大城若菜 @wakanaoshiro.lava.wakky #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ダイエット #ヨガポーズ #お腹痩せ"
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LAVAイオンタウン長与店 on Instagram: "みなさんこんにちは😃✨ いつも LAVA長与店の投稿を ご覧いただきありがとうございます‼️ 8月の１人1投稿のテーマは 【私の前職＆ポーズ解説】です🌸 ポーズ解説は、崩れやすいポーズを選びました❣️ 🌕石田桃子（ @momoko_lava_yoga ）🌕 🌕私の前職🌕 2015年新卒なので、前職はありません⭐️ 大学生の頃、学習塾やスポーツクラブで アルバイトをしていました💪 スポーツクラブでは諸先輩方の知識量の多さに 目からウロコがポロポロ。 その頃いただいた解剖学の本は今でも宝物です！ 学生時代の2つのアルバイト経験が今に繋がっています🙂‍↕️💕 🌕ポイント解説【チャトランガダンダアーサナ】🌕 △お腹から着地 △脇が開き、肘が外に向いて、手首がねじれる ◎脇を締めて、肘を後ろに引く ◎内腿寄せて体幹部を安定させる ◎下じゃなくて前に降りる感じ ♡プルプルしたら膝をついてOK🙆‍♀️ 二の腕とお腹の引き締めに効果的です🎯 やってみてね〜！ #ポーズ解説 #夏こそホットヨガ #みんなにいいじゃんラバ
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視聴回数: 4073 回2 か月前
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視聴回数: 5.3万 回4 か月前
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視聴回数: 5.9万 回2023年9月25日
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視聴回数: 5.8万 回2023年7月24日
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ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら ガチガチの股関節を解消したい...！という方は「🙌」の絵文字をコメントしてくださいね！ 【担当インストラクター】 LAVAトップインストラクター ： 海野麻雪 @mayuki_28 #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ヨガポーズ #足痩せ #股関節ストレッチ"
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ホットヨガスタジオLAVA公式 on Instagram: "@lavayoga_official ←ヨガの情報を詳しく知りたい方はこちら 今回は、現役ヨガインストラクターに 気分が落ちた時ややる気が出ない時の モチベーションを保つコツを聞きました！🧘‍♀️ 【担当インストラクター】 LAVAトップインストラクター ：山口理奈 @rina.yamaguchi.lava #lava #ラバ #ホットヨガlava #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ女子 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #ヨガのある生活 #yogafull #ヨガフル #ヨガポーズ"
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