【ALL】忙しいあなたへ＊たった３分間のヨガクラス＊肩甲骨ほぐし＊肩こりの予防改善に効果抜群＊姿勢の改善にも＊子どもたちにも◎＊座ったまま＊リラックス＊寝る前にもおすすめ＊みんなのYOGA ROOM
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YouTubeTSUNAGU-YOGA
【ALL】忙しいあなたへ＊たった３分間のヨガクラス＊肩甲骨ほぐし＊肩こりの予防改善に効果抜群＊姿勢の改善にも＊子どもたちにも◎＊座ったまま＊リラックス＊寝る前に
忙しかった1日の終わりに、少しだけご自身を労わる時間を一緒に作ってみませんか？ 今日は肩甲骨ほぐし。朝起きた時、仕事の合間に、お風呂上がりに。10回ずつでも、時間のあるときは30回でも。毎日こまめに行うことで、肩まわりの血行が改善し ...
視聴回数: 678 回1 か月前
短編
【1回で確実に変わる】ガチガチ背中と肩甲骨をほぐしてストレッチ！肩こり改善・背中痩せも実現！🧘🏼‍♀️🍃ॐ ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。 体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、 現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。 ＼オンラインスタジオHOME／ 60分の美筋ヨガレッスンが受講できるのはここだけ！ ZOOMを利用したレッスンを毎日開催！ ・動きがあっているか確かめたい方 ・一人じゃどうしても怠けちゃう方 講師と一緒に二人三脚で今年こそ身体を変えてみませんか？ お得すぎる！と大好評💓一緒に運動習慣をつけましょう！ #yoga #instruct #nicebody
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視聴回数: 6.7万 回
【1回で確実に変わる】ガチガチ背中と肩甲骨をほぐしてストレッチ！肩こり改善・
92.b_life
1つで5役の肩甲骨はがし 1分ヨガ®で整う #ヨガ #肩こり #姿勢改善 #代謝 #1分ヨガ #肩甲骨はがし
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【初めてヨガ12分】初心者に超おすすめ！身体が硬くても大丈夫！基礎から解説！これからスタート！ CuteBirds Yoga＃1
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