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【LAVA】ヨガベーシックってどんな内容？初心者もOK？ポーズや効果も徹底解説！
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【LAVA】ヨガベーシックってどんな内容？初心者もOK？ポーズや効果も徹底解説！
LAVAヨガベーシックのレッスンは、ヨガの基本ポーズを20種類以上も体験できます。 ヨガベーシックのレッスンは初心者の方にこそおすすめのレッスン！ この記事ではLAVAに3年通っている筆者が、実際にレッスンを体験した内容を徹底解説してみました。
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