【医師絶賛】1日2分“立つだけ”で足腰がよみがえる！60歳からの奇跡の健康法「馬立ち」| 高齢者の健康
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YouTube元気シニア日和
【医師絶賛】1日2分“立つだけ”で足腰がよみがえる！60歳からの奇跡の健康法「馬立ち」| 高齢者の健康
60歳を過ぎると、「もう足腰は弱るだけ」と思っていませんか？ でも、それは“年齢のせい”ではありません。――“使わなくなること”が原因なのです。 リハビリ専門医・高橋弘明が30年の経験からたどり着いた答え――それが「馬立ち（うまだち ...
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短編
大好きな歌で60歳を 楽しんでます❣️❣️ 60歳のチャレンジ 応援してねーー😉 #懐かしの昭和歌謡 #松田聖子 #80年代歌謡曲ベスト #あたたかい心で聴いてね
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hiromimama60
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