【朝起きた時に】背中の痛みスッキリ取れるストレッチ！腹筋が使えるようになれば、背中が強くなる！ BY317
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【朝起きた時に】背中の痛みスッキリ取れるストレッチ！腹筋が使えるようになれば、背中が強くなる！ BY317
【動画開始】00:40〜 寝起きで背中がバッキバキのことありますよね😭 毎朝背中が痛いあなたは腹筋が弱いかも。ストレッチでお腹も背中もしっかり動かすことで、背中の痛みとオサラバしましょう👋 最新書籍 📚「脚長革命」はこちらから (2023年7月20 ...
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