【練習記録】5km17分台に向けた1000mインターバル3本 - Fix the Bits | あっぷり工房
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【練習記録】5km17分台に向けた1000mインターバル3本 - Fix the Bits | あっぷり工房
本日の練習は「1000mインターバル」でした。アキレス腱痛のリハビリをしながら、再起を誓うランナーのトレーニング事例としてご覧ください。 目的 Purpose 設定 Plan 結果 Result 1000mインターバル走 脳内BGM シューズ ジョグ（ガチユル風） 学び Review 目的 Purpose ...
2021年5月8日
秒速5センチメートル 解説
劇場用実写映画『秒速5センチメートル』【10月10日（金）公開】
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