[Surprisingly difficult] Strengthen your legs and prevent dementia just by stepping on your feet
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[Surprisingly difficult] Strengthen your legs and prevent dementia just by stepping on your feet
【動画内容】 足腰の筋力も脳機能も同時に向上できるおすすめの運動をご紹介します。簡単だけど頭を使い困惑さらる方もいるかもしれませんが意識して頭を使いながら体と脳を動かしてみましょう。 （効果には個人差があります） 【関連動画】 生涯衰え ...
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