【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
9:50
YouTubeMarina Takewaki
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
片方の足に体重をかけて立ったり、足を組むなど普段何気なくやってしまう動作が骨盤を歪ませてる😱💦 骨盤が整うと冷え性やむくみが改善されたり、代謝もあがるから痩せやすい身体が作れるよ!! まずは骨盤調整からやってみよう ...
視聴回数: 922.7万 回2023年7月5日
短編
Easy pelvic reset yoga! Effective for improving lower back pain and relieving menstrual pain. #314
20:10
視聴回数: 104.7万 回
Easy pelvic reset yoga! Effective for improving lower back pain and relieving
B-Flow
尿もれ予防・改善をする骨盤底筋トレーニング【 ライフリー 】
5:41
視聴回数: 33.6万 回
尿もれ予防・改善をする骨盤底筋トレーニング【 ライフリー 】
Unicharm Japan
骨盤矯正ストレッチの効果
【毎日10分】2400万再生された骨盤調整ストレッチ!!骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!!
11:55
【毎日10分】2400万再生された骨盤調整ストレッチ!!骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!!
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 123.6万 回8 か月前
【骨盤矯正 ストレッチ】寝ながら体の歪みを整える！腰痛や坐骨神経痛にも効果大！
19:59
【骨盤矯正 ストレッチ】寝ながら体の歪みを整える！腰痛や坐骨神経痛にも効果大！
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和
視聴回数: 17万 回10 か月前
【5分骨盤調整】姿勢改善・腰痛予防・下半身のむくみもスッキリ！立ったまま骨盤の歪みを整えるストレッチ
5:46
【5分骨盤調整】姿勢改善・腰痛予防・下半身のむくみもスッキリ！立ったまま骨盤の歪みを整えるストレッチ
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 31.5万 回5 か月前
人気の動画
1日の終わりに骨盤のゆがみを整える寝たままヨガ #330
13:22
1日の終わりに骨盤のゆがみを整える寝たままヨガ #330
YouTubeB-Flow
視聴回数: 603.4万 回2020年4月22日
8分【骨盤底筋エクササイズ】尿もれ、腰痛、ぽっこりお腹解消♪全ての女性に届けたい！［Pelvic floor muscle exercise training］
9:44
8分【骨盤底筋エクササイズ】尿もれ、腰痛、ぽっこりお腹解消♪全ての女性に届けたい！［Pelvic floor muscle exercise training］
YouTubeMOMIYOGA
視聴回数: 291万 回2020年10月13日
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
8:45
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 144.2万 回2024年5月22日
骨盤矯正ストレッチ初心者向け
骨盤が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】
6:45
骨盤が柔らかくなるストレッチを解説します【リエトレ】【初心者向け】
YouTube田中理恵 Riefit 【ダイエット
視聴回数: 6.5万 回2020年5月15日
【骨盤調整】下半身がスッキリする骨盤ストレッチ！初心者でも簡単ダイエット！【更年期】
4:51
【骨盤調整】下半身がスッキリする骨盤ストレッチ！初心者でも簡単ダイエット！【更年期】
YouTube【公式】フィットネス&スト
視聴回数: 3606 回8 か月前
【8分】毎日の ルーティン 骨盤矯正ダイエット【 最強 股関節ストレッチ】 女性向け 簡単！ストレッチで下半身スッキリ
7:46
【8分】毎日の ルーティン 骨盤矯正ダイエット【 最強 股関節ストレッチ】 女性向け 簡単！ストレッチで下半身スッキリ
YouTubeJun Takeda
視聴回数: 5万 回2022年2月9日