おと⌇冷凍ストックで楽するごはん on Instagram: "他の投稿はこちら→@oto_reitou.recipi ＼忙しいママの味方！／冷凍ストック🪄 【1週間分のごはんをまとめて冷凍✨】 冷凍庫にあると心に余裕♡ 子どもが寝た後に7品をまとめてドーンと仕込みました🙌 調理方法も随時更新していくのでフォローして待っててね💕 冷凍ストックで“余裕のある時間”を一緒に作りましょ🥰 ①【手羽中のうま煮】 ◎材料◎ ・手羽中 300g ・しょうゆ 大さじ1 ・みりん 大さじ2 ・さとう 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・オイスターソース 小さじ1.5 ・にんにくチューブ 2cm ⚪︎調理時⚪︎ ・水 200ml ◎下準備◎ ① 手羽中を保存袋に入れ、水以外の調味料すべてを加えてもみ込む。 ② 空気を抜いて平らにならし、冷凍する。 ⸻ ②【ささみののり塩ピカタ】 ◎材料◎ ・ささみ 300g ・小麦粉 大さじ1.5 ・塩こしょう 少々 ・卵 2個 ・粉チーズ 大さじ2 ・青のり 小さじ1.5 ・塩 小さじ1/4 ◎下準備◎ ① ささみの筋を取り、めん棒などでたたき薄く伸ばす。 ② 薄

チロ的岐阜グルメ【岐阜・愛知の飲食店食べ歩き】 on Instagram: "10/6オープンのだし巻き玉子が自慢の店！詳細は👇 ************************************************** メニューや住所は下にあるよ↓ 後から見返せるように保存しといてね！ 【岐阜・愛知の飲食店食べ歩き】 過去の投稿はこちらから→ @tiroteki ************************************************** 各務原市は おがせ街道沿いに今週オープンした出汁巻き玉子専用店 和の鐘さんでのランチ。 出汁巻き専門とは言っても、店主は大垣の和食店で長年経験を積まれた方。 目でも舌でも楽しめる本格和食が味わえるよ！ 店内はカフェのようなカジュアル空間。 おっさんの一人でも肩肘張らずにまったり利用できたよw ランチメニューは ________________________________________________ ・出汁巻きランチ 1600円 小鉢1種、サラダ、天ぷら2種、メイン、ご飯、吸い物 ・焼き魚ランチ 2000円

DOKIN🍳レシピ本｜節約がっつりごはん on Instagram: "レシピはこちら☟ ⁡ フライパン一つで完成‼️ ⁡ 大ヒットした、キャベツのうまだれを 白菜バージョンにアレンジˎˊ˗ ⁡ くたくたの白菜がとっても甘くて… 息子が毎日でも食べたいと言ってくれたほど、 食べ盛り男子も喜ぶレシピです。 ⁡ 肌寒い日にもとってもオススメですよ♪ ⁡ ぜひお試しください(*^^*) ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料2〜3人分】 ⁡ 白菜 1/4個(400g) えのき 1袋 しゃぶしゃぶ用豚肉 200g 塩こしょう 適量 酒 大さじ1 A醤油 大さじ2 A酢 大さじ1と1/2 A砂糖 大さじ1 Aごま油 小さじ2 Aいりごま 大さじ1 A生姜チューブ 小さじ1/3 ⁡ 小口ねぎ お好みで ⁡ 【作り方】 ⁡ ・白菜はざく切りにする。 ・えのきは石付きを切り、半分に切る。 ⁡ ⁡ ❶フライパンに白菜とえのきを入れる。 ⁡ ❷しゃぶしゃぶ用豚肉をのせ、塩こしょうを適量まぶしたら酒をまわしかける。 ⁡ ❸蓋をして、中火よりの弱火で12〜15分加熱する。 ⁡ ❹豚肉に火が通れば