25,000人を診てきた87歳の内科医が語る｜左向き睡眠が脳に与える“驚きの効果”5つ【シニアの睡眠習慣】｜【左向き睡眠の脳への効果】
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YouTube長寿のしずく
25,000人を診てきた87歳の内科医が語る｜左向き睡眠が脳に与える“驚きの効果”5つ【シニアの睡眠習慣】｜【左向き睡眠の脳への効果】
朝起きても「なんだか頭がすっきりしない」と感じることはありませんか。 その原因、じつは**「寝る向き」**にあるかもしれません。 👨‍⚕️ 87歳の内科医・長谷川健一が、25,000人以上を診てきた経験から、 脳の老はい物をながす・血流をととのえる ...
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