Stretching to prevent lower back pain while lying down [9 minutes before going to bed]
9:34
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Stretching to prevent lower back pain while lying down [9 minutes before going to bed]
寝ながらできる腰痛対策のストレッチをご紹介します。 腰痛の要因になりやすい筋肉を中心に伸ばしましょう。 太もも、おしり、背骨周辺、お腹のストレッチが対策のポイントです。 寝たままおこなうとリラックスしやすくなるため、ストレッチに ...
視聴回数: 107.4万 回2022年3月24日
短編
30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」
6:47
視聴回数: 303.6万 回
30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」
体の学校:FMT整体
【たった３０秒】腰痛を解消する簡単体操
4:36
視聴回数: 1.8万 回
【たった３０秒】腰痛を解消する簡単体操
TOESTなかたに鍼灸整骨院
腰痛の原因
【腰痛の原因を知っていますか？】膝・股関節・大腰筋それぞれの改善方法を徹底解説！【宮本慎也さん】
10:16
【腰痛の原因を知っていますか？】膝・股関節・大腰筋それぞれの改善方法を徹底解説！【宮本慎也さん】
YouTubeつのだ式関節整体 角田紀臣(
視聴回数: 21.1万 回6 か月前
【腰痛の本当の原因】癒着リリースで劇的改善！関節のズレとヘルニアを治す方法を徹底解説
11:57
【腰痛の本当の原因】癒着リリースで劇的改善！関節のズレとヘルニアを治す方法を徹底解説
YouTubeつのだ式関節整体 角田紀臣(
視聴回数: 50.5万 回5 か月前
【腰痛】になる原因！ストレッチや体操や筋トレをして努力しているのに腰痛が治らない原因とは？【３つの国家資格を取得した整体師が解説】
19:03
【腰痛】になる原因！ストレッチや体操や筋トレをして努力しているのに腰痛が治らない原因とは？【３つの国家資格を取得した整体師が解説】
YouTube整体師 たっかー【3つの国家
視聴回数: 49.8万 回2020年4月29日
人気の動画
【遂に解明】あらゆる腰痛は２タイプしかない⚠️タイプ別診断とその解消方法とは？（腰痛・股関節痛・坐骨神経痛）
18:21
【遂に解明】あらゆる腰痛は２タイプしかない⚠️タイプ別診断とその解消方法とは？（腰痛・股関節痛・坐骨神経痛）
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山
視聴回数: 42.9万 回2024年7月30日
知らないと損をする！腰痛の治し方！
11:20
知らないと損をする！腰痛の治し方！
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和
視聴回数: 101.8万 回2023年7月7日
【腰痛の治し方】即効性あり！たった10回動かすだけで腰の痛みを解消する裏技を教えます！
10:53
【腰痛の治し方】即効性あり！たった10回動かすだけで腰の痛みを解消する裏技を教えます！
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和
視聴回数: 6万 回9 か月前
腰痛のストレッチ
【腰痛ストレッチ】腰痛がみるみる和らぐ10分間ストレッチ！
10:36
【腰痛ストレッチ】腰痛がみるみる和らぐ10分間ストレッチ！
YouTube林慧亮 / uFit代表
視聴回数: 28.2万 回2021年2月6日
立ったまま腰痛対策ストレッチ【9分間】
9:46
立ったまま腰痛対策ストレッチ【9分間】
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 41.1万 回2022年4月7日
【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善！
9:19
【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善！
YouTubeヘルスケア治療院
視聴回数: 39.8万 回2022年12月29日