【1日1分】腰痛予防に効く！簡単ストレッチでスッキリ腰ラクに！
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YouTubeよくなる整体院東根
【1日1分】腰痛予防に効く！簡単ストレッチでスッキリ腰ラクに！
朝起きたときや、デスクワークのあとに腰が重い…そんな方へ。 この動画では、腰痛予防に効果的な簡単ストレッチ＆体操を紹介しています。 ️ 運動が苦手でもOK ️ 1日1分でスッキリ腰ラク ️ 腰に負担をかけずに安全にできる 「痛みが出る前のケア」が ...
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短編
これやるだけで腰痛めっちゃ改善しますのでぜひやってみてください!!#腰痛改善#腰痛解消 #腰痛なくなる#腰痛い #腰痛対策 #腰痛予防
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これやるだけで腰痛めっちゃ改善しますのでぜひやってみてください!!#腰痛改善#
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