背中硬くてうまく反れない意外な原因と背中反りやすくする２つのコツ
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背中硬くてうまく反れない意外な原因と背中反りやすくする２つのコツ
今回のテーマは『後ろに反る時に背中が硬くてうまくいかない意外な原因と、背中を反りやすくする2つのコツ』です。 📖『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） カンブレの解説はP72に載ってます https://amzn.to/3InIfGm 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と ...
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