「男のヨガ」ヨガクラス動画（2025年 7月 20日）
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「男のヨガ」ヨガクラス動画（2025年 7月 20日）
「男のヨガ」ヨガクラス動画 2025年 7月 20日（日曜日）、7月度2回目 動画モデル：植田さん よみうり高槻文化センターにて チャプター 00:00:00 股関節ほぐし 00:00:56 肩・背中・腰のストレッチ 00:07:27 マツヤアサナ（魚のポーズ） 00:09:30 ハラアサナ 00:12:43 ...
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