イスから立てないと猫背！？😳姿勢チェックから始める！猫背解消ストレッチ3選🔥
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イスから立てないと猫背！？😳姿勢チェックから始める！猫背解消ストレッチ3選🔥
姿勢チェックとエクササイズの詳細👉 @cony_bishisei \細いだけじゃない美姿勢ママになる！／ こにーです！🥰 \まずは猫背チェックから／ 壁に向かって膝とつま先をつけて座る →スッと立てたらOK！ →頭が壁にぶつかったら猫背のサイン⚠️ 猫背だった人も ...
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