ヨガのコツ『木のポーズ』 #ヨガ #ストレッチ #バランス感
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ヨガのコツ『木のポーズ』 #ヨガ #ストレッチ #バランス感
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YouTube菊田敬祐
みんなで一緒に木のポーズ🌲呼吸を合わせ、バランスを保ちながら互いを支え合う。一体感や協力関係が深まります。パートナーとの信頼関係やコミュニケーションを育む楽しい体験をしよう‼️
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【ヨガの基本】形より呼吸｜呼吸が通ればポーズは自然に整う｜呼吸の誤解①
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これぞヨガ！木のポーズ #ヨガ #ストレッチ
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寝たままできる、ヨガの「木のポーズ」で極上リラックス♪
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