伝説の朝ごはん on Instagram: "絶景オーシャンビュー、自家製玄米麹味噌…葉山の自宅で旬を味わう伝説の朝ごはん 宇藤えみ編｜Ocean View & Homemade Miso – Legendary Breakfast スタイリスト・宇藤えみは、絶景のオーシャンビューが広がる神奈川･葉山の自宅で、季節の食材を生かした丁寧な朝ごはんを味わっています。土鍋で炊いたご飯に巻かずに焼いた卵焼きをのせた丼、しめじとえのきの味噌汁、人参ときゅうりのぬか漬け、納豆、そして巨峰が本日のメニュー。味噌は自家製の玄米麹味噌を溶かし、出汁は煮干しと鰹節から取り、よもぎ茶を煮出すなど、素材とひと手間を大切にしています。旬のきのこや葡萄など季節の食材を一品でも取り入れることを心がけ、余った食材は保存して無駄なく活用。朝は「一日のスタートを整える大切な時間」と語る宇藤が、ゆったりと自分を整える朝ごはんは必見です。 Stylist Emi Uto savors a carefully prepared breakfast in her home overlooking a stunning ocean

ダイエット中に選ぶ理想的な朝食508kcal