【10分】朝の瞑想 | 心を整える | ココイマ | 誘導瞑想 （Revised ver.）
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【10分】朝の瞑想 | 心を整える | ココイマ | 誘導瞑想 （Revised ver.）
概要 10分間の朝の瞑想です。 大切にしている価値観や、自分がどうありたいのかを意識する時間をとり、それに沿って意識的に生活し始めると、毎日は少しずつ整い始めます。 1日の過ごし方に心を向ける時間を作り、自分の価値観にあった生活に合わせて ...
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