デリッシュキッチン-料理・献立・レシピ on Instagram: "家にある調味料でできる！「トンテキ」 ⠀⠀ 豚ロースで作る基本のトンテキの作り方をご紹介します！あらかじめ筋切りをしておくことで、柔らかな食感に仕上げることができますよ！ソース作りもご家庭にある調味料で簡単にできます！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ 詳しいレシピはアプリ(無料)をダウンロード！ 「トンテキ」で検索してみてくださいね🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ au shortでも、その他様々なデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！ 詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・豚ロース肉[とんかつ用] 2枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・塩こしょう 少々 ・薄力粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1/2 ☆タレ調味料 ・みりん 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・おろしにんにく 小さじ1/2 ・中濃ソース 大さじ1 つけ合わせ ・キャベ

デリッシュキッチン-料理・献立・レシピ on Instagram: "とろとろふわふわ！洗い物少なくて助かるレシピ！「とろたま豚丼」 #ハライチ が作るとろたま豚丼はYouTubeで「お料理向上委員会 とろたま豚丼」と検索🔍 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ @delishkitchen.tv は誰でもおいしく作れる【簡単・時短レシピ】を毎日お届けします！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・ごはん どんぶり2杯(400g) ・豚こま切れ肉 180g ・溶き卵 2個分 ・片栗粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1 ・細ねぎ(刻み) 適量 ☆調味料 ・みりん 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ1と1/2 ⠀⠀ ■手順 (1)フライパンに豚肉、片栗粉を入れて片栗粉を全体にまぶす。 (2)フライパンの空いてるところにサラダ油を回し入れ、中火で熱する。広げながら火が通るまで焼く。☆を加えて炒め合わせ、全体にからんだらフライパンの端に寄せる(豚こま炒め）。 (3)フライパンの空いたところに溶き卵を流し入れる。豚こま炒めと混ざらないように卵をかき混ぜながら半熟状になるまで加熱する(と