【尿漏れ対策】自宅で骨盤底筋トレーニング【姿勢改善・ぽっこりお腹】
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【尿漏れ対策】自宅で骨盤底筋トレーニング【姿勢改善・ぽっこりお腹】
今日から家で簡単にできる骨盤底筋トレーニングです。 ご視聴ありがとうございます。 良ければチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします！ 当店は京都府相楽郡精華町にあるフィットネスクラブです。 お近くにお住まいの方はお気軽にお ...
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