尿漏れを止める！簡単な体操4選
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YouTube健康の知恵
Prevent urinary incontinence! Pelvic floor muscle exercises (sitting down)
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視聴回数: 9.1万 回2023年8月25日
YouTube八王子山王病院リハビリテーション科
Prevent urinary incontinence! Pelvic floor muscle exercises (squats)
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視聴回数: 5.1万 回2023年8月16日
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尿漏れ予防！骨盤底筋体操(ランジ)
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視聴回数: 9285 回2023年8月17日
YouTube八王子山王病院リハビリテーション科
【簡単】副交感神経が優位になる体操#尿漏れ#骨盤底筋トレーニング #shorts
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YouTube柚未子式尿トレチャンネル
「ハクション」で尿漏れ？座ってできるこの体操やってみて【くびれもできちゃう】#尿漏れ #くしゃみ #くびれ
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【尿漏れ対策】自宅で骨盤底筋トレーニング【姿勢改善・ぽっこりお腹】
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視聴回数: 106 回2024年10月25日
YouTubeピノス けいはんな
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【ポッコリお腹も解消】くしゃみで漏れる人にオススメの体操#尿もれ# …
視聴回数: 1860 回1 か月前
YouTube柚未子式尿トレチャンネル
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【骨盤底筋トレーニング】座ったままできる 尿漏れトイレの悩み解消 …
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YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
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トイレ間に合わないならこの体操やって#トイレに間に合わない #尿 …
視聴回数: 1658 回2 か月前
YouTube柚未子式尿トレチャンネル
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尿もれ改善体操　骨盤底筋を鍛える！#shorts
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YouTube田上接骨院チャンネル
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下腹部に力入れて出し切る？残念！それ尿漏れを悪化させます…#泌尿 …
視聴回数: 852 回1 か月前
YouTube柚未子式尿トレチャンネル
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妊娠中のおしっこ漏れのあるある
視聴回数: 290万 回2023年3月8日
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今日好き夏休み編2025の最新情報とキャスト
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TikTokでYumico/48歳/骨盤底筋専門家/3児の母さんをチェック！
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見えない状況での体操チャレンジ
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男性用パッドの作り方【かんぴょう巻き】です。適応は男性患部サイズ …
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おしっこ漏れそう女性トイレ我慢限界
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TikTokでYumico/48歳/骨盤底筋専門家/3児の母さんをチェック！
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おかあさんといっしょのアルゴリズム体操コラボ
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