高校生が1年でここまで鍛えた筋トレメニュー

【1日1分30秒】３週間で腹筋が割れる方法を現役高校生が中高生や筋トレ初心者向けに教えます！ /〜トレーニングのみバージョン〜Abs Training

【7分】これ一回で十分！超高強度下半身トレーニング【筋トレ】

高学年向けボディイメージトレーニング🏋️ 運動は小さい時からやらないと伸びないというイメージがあると思いますが 実際は高齢者になってもしっかりとした家庭を踏めば、伸ばす事ができます！！ なので可能性に満ち溢れた子供達は 高学年だとしてもまだまだ伸び代だらけです☺️ 是非子供達と一緒に 運動の土台として必要なボディイメージを鍛えていきましょう🔥🔥 byまさやコーチ 【発達が気になるお子様の親御様へ】 個別に動きを見てほしい親御さん向けに30分の体験レッスンを今だけ無料で開催しています🎉 気になる方は是非お気軽にご連絡ください✉️ ーーーーー #papamo #へやすぽアシスト #30秒運動療育 #おうちで運動療育 #親子教室 #オンラインレッスン #運動苦手 #発達障害 #運動療育 #理学療法士 #作業療法士 #感覚統合 #ボディイメージ #バランストレーニング #発達っ子 #ビジョントレーニング #体幹トレーニング

体つくり運動でバランスを学ぼう

やってみよう！体つくり運動 体ほぐしの運動③ ラッシュアワー・シュワッチ！（凍り鬼）

【遊んで鍛える】遊びリテーション体幹トレーニング集

100％盛り上がる！体つくり運動「体力を高めるための運動」。柔らかさ、巧みさ、力強さ、持続する能力を、みんなで楽しく高めていこう。

【野球に通ずるリズム系アップ】音楽に合わせて身体を楽しく動かそう！