椅子に座って全身運動【15分間の健康体操】解説付きのやさしい体操
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椅子に座って全身運動【15分間の健康体操】解説付きのやさしい体操
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る簡単で効果的な全身の体操です。 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使えます 健康体操を行うことへの期待 ...
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