2,992の研究が導き出した体幹を鍛える最強の方法#腹筋 #体幹 #筋肉 #筋トレ #トレーニング #健康クリエイターshota
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2,992の研究が導き出した体幹を鍛える最強の方法#腹筋 #体幹 #筋肉 #筋トレ #トレーニング #健康クリエイターshota
科学的根拠をもとに発信しています。「Some voiced by NIJI Voice」 【参考論文】 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23542879/
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