椅子に座って出来る【介護予防体操　33分】高齢者向けの簡単で効果的な体操　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使えます
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YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って出来る【介護予防体操　33分】高齢者向けの簡単で効果的な体操　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使えます
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