ヨガで人生が変わる18のヨガの効能教えます「ヨガで変わる！毎日の小さな驚き」#ヨガの効能#スタジオひろる #ヨガ#ダイエット
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ヨガで人生が変わる18のヨガの効能教えます「ヨガで変わる！毎日の小さな驚き」#ヨガの効能#スタジオひろる #ヨガ#ダイエット
「ヨガで変わる！毎日の小さな驚き」 効能の提案 1.ストレスを10分で半減！（驚くほど即効性のある効果） 2.睡眠の質が劇的に向上！（睡眠問題解消） 3. 顔のむくみがスッキリ解消！（見た目の美しさを手に入れる） 4.集中力が1日中続く魔法！（仕事や ...
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短編
あさか(45)/キレイになれる表情筋ヨガ/続けるコツ on Instagram: "⚠1日外で働いていたお顔のまま ⚠台所で油が付着したお顔のまま ⚠スマホやら何やら触った手で 顔を触りにいってませんか？習慣化しないよう気を付けましょうね。忙しいあなたは、触れるのは耳に留めて、血流アップ&ほぐし的アプローチを叶えましょう！ ********************************************** ■表情筋ヨガオンラインスクール■ 個別サポートとグループレッスンで 効率よく学べる講座を展開中。 前回は募集枠の2倍超のお申込みがあり 抽選となりました (次期募集まで今しばらくお待ち下さい) ********************************************** 《はじめましての方へ》 ヨガインストラクターになる前は官公庁の非常勤職員でした。とつぜんの突発性難聴を皮切りにいろいろなことが重なり、それまでの考え方や生き方を転換。2年ほどさまよったのち、42才でヨガインストラクターになりました。現在は体のヨガ指導と表情筋ヨガ講師をしています。以前の私なら
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