第三弾後編25個。ヨガで体を緩めて可動域を広げることによる50の効果。ヨガの効果50個大公開！#スタジオひろる #ヨガの効能 #ryt500 #ダイエット#健康 #ヨガ#大宮区
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第三弾後編25個。ヨガで体を緩めて可動域を広げることによる50の効果。ヨガの効果50個大公開！#スタジオひろる #ヨガの効能 #ryt500 #ダイエット#健康 #ヨガ#大宮区
「ヨガで体を緩め、可動域を広げて得られる50の効果」 ＊前編25個からの続き。26〜50をお届けします。 26. 頭がクリアになり、決断力が高まる. 27. 背中のこりが解消され、楽になる. 28. 体の調子が整い、健康寿命が延びる. 29. 自然と調和し、幸せ感がアップ ...
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