【LIVE】11月朝ヨガ(60min)〜股関節まわりを整える〜やさしい動きと瞑想
1:28:22
YouTubeヨガ講師 ぬん
【LIVE】11月朝ヨガ(60min)〜股関節まわりを整える〜やさしい動きと瞑想
月に1回、第1日曜を基本に、LIVEレッスンを開催します。 体の動き（アーサナ）、呼吸法、瞑想などを組み合わせた統合的なヨガのプラクティスです。 過去のLIVEアーカイブは、以下のリストから全て閲覧可能です。 https://youtube.com/playlist?list ...
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