使える筋肉だと証明されました #筋トレ #フィジーク #上腕二頭筋 #メラジム
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視聴回数: 28.5万 回2024年7月2日
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//見逃さないようにフォローがオススメ!! 【無料LINE登録で90分超えセミナー動画をプレゼント中】 ・プロフィールのURLから登録して受け取って下さい （すでに公式LINEに登録済みの方は重複登録や再視聴できません） 前鋸筋の起始停止作用について 前鋸筋（ぜんきょきん）の起始は第1～第9肋骨の外側面、停止は肩甲骨の内側縁（特に下角）です。 【起始】 * 第1～第9肋骨の外側面から起始する * 肋骨上を走行しながら肩甲骨の停止に向かって徐々に狭くなる 【停止】 * 肩甲骨の内側縁（特に下角）に停止する * 肩甲骨上角、内側縁、下角に停止する 前鋸筋は、肋骨に付く鋸歯状の筋肉で、長胸神経（C5－C8）によって支配されています。 【作用】 * 肩甲骨の外転、上方回旋、下方回旋、固定、および上肢挙上時の安定化に関与する * 肩甲骨を固定すると胸骨を外側上方に引き上げる * 上肢を挙上して深呼吸すると挙上しないよりも多く息を吸い込むことができる ▼自己紹介▼ ユウスケ | 理学療法士 X(旧Twitter）、YouTube、noteもやっています！ メールマガジンはこちらに空
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Abdominal muscle training to burn all the fat! [The most effective abdominal slimming exercise]
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生理学 筋肉ゾーン② 「筋収縮の仕組み」
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筋収縮の種類 【高校生物】
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2020年4月8日
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前鋸筋（ぜんきょきん）のかたちと場所
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