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取りやすさ重視！ストック収納｜シンプルで管理しやすいポイント4つ
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簡単！豚の野菜蒸しの冷凍ストックレシピ
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おと⌇冷凍ストックで楽するごはん on Instagram: "他の投稿はこちら→@oto_reitou.recipi ＼忙しいママの味方！／冷凍ストック🪄 【1週間分のごはんをまとめて冷凍✨】 冷凍庫にあると心に余裕♡ 子どもが寝た後に7品をまとめてドーンと仕込みました🙌 調理方法も随時更新していくのでフォローして待っててね💕 冷凍ストックで“余裕のある時間”を一緒に作りましょ🥰 ①【手羽中のうま煮】 ◎材料◎ ・手羽中 300g ・しょうゆ 大さじ1 ・みりん 大さじ2 ・さとう 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・オイスターソース 小さじ1.5 ・にんにくチューブ 2cm ⚪︎調理時⚪︎ ・水 200ml ◎下準備◎ ① 手羽中を保存袋に入れ、水以外の調味料すべてを加えてもみ込む。 ② 空気を抜いて平らにならし、冷凍する。 ⸻ ②【ささみののり塩ピカタ】 ◎材料◎ ・ささみ 300g ・小麦粉 大さじ1.5 ・塩こしょう 少々 ・卵 2個 ・粉チーズ 大さじ2 ・青のり 小さじ1.5 ・塩 小さじ1/4 ◎下準備◎ ① ささみの筋を取り、めん棒などでたたき薄く伸ばす。 ② 薄
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