【システマ式寸勁】「重い拳とショートパンチの作り方」大公開! システマ東京・北川貴英 Russian martial arts SYSTEMA How to make "HEAVY FIST"?
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胸ぐらを掴まれても怖くない！見るだけでできる脱出法を伝授します【超初心者向けシステマ護身術】
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【システマ4原則】この4つさえ守ればシステマができる。「システマ4原則」について超わかりやすく説明します。座学で学べるシステマ
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SYSTEMA Master Vladimir Vasiliev teaches the art of striking.
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【システマ槍術】は影武流雨宮宗家、古武術家榎木孝明師に通用するの …
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甲野善紀の【縮地法】に本気タックル仕掛けた結果 【古武術×システマ】
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