【超熟睡術】オルゴールとアンカリングで眠りの効果が深まる｜不眠の夜に効く音
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【超熟睡術】オルゴールとアンカリングで眠りの効果が深まる｜不眠の夜に効く音
🌙 ご視聴ありがとうございます。 この動画では、オルゴールの音と心理学的アンカリングを組み合わせて、 “眠りのスイッチ”を作る方法を紹介しています。 オルゴールの音は副交感神経を優位にし、 脳を「安心」や「眠り」の状態へと導きます。 昼の ...
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