全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
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YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
7分間でできる全身のエクササイズです。 リズムに合わせて、軽い負荷で全身をまんべんなく動かせます。 身体を動かす機会が少ない方、簡単な運動からはじめたい方にもオススメです。 動画を参考に、自分のペースでおこなってみて ...
視聴回数: 4.5万 回2022年3月15日
短編
マンボステップは足腰に良い～家でも出来るウォーキングエクササイズ動画公開！自宅や職場で簡単に行える1日1分フィットネス！エアロビクスVr紹介！‪@sin-healthsupport‬ #田中社長
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マンボステップは足腰に良い～家でも出来るウォーキングエクササイズ動画公開！自
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[1日1分エアロビクス]短時間でも続けて！習慣化すれば健康に！スキマ時間に、自宅、職場でもできるエクササイズを紹介！筋力、持久力、体力がつく全身運動！‪@sin-healthsupport‬
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