【yogaアーサナ集㉔🧘‍♀️】ガルーダアーサナ（鷲のポーズ）各関節を強化し柔軟にして、集中力やバランス感覚も養います🍀
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【ヨーコ・フジワラによるアーサナレッスン】シルシャーサナ|ヘッドスタンド第一部# #アシュタンガヨガ #シルシャーサナ #逆転ポーズ
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【ヨガあるある】わかる人にはわかる?!アーサナの流れ #shorts
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【yogaアーサナ集19🧘‍♀️】アルダマッチェンドラアーサナ（マッチェンドラ座位の捻りのポーズ）内臓を活性化します🍀
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スプタ・ウールドヴァ・パーダ・ヴァジュラーサナ
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Urdhva Kukkutasana - Ashtanga Yoga | ウールドゥヴァクックターサナ - アシュタンガヨガ #shorts
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東京のネイキッドヨガで心と体を整える
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寝る前これだけ。気絶するように熟睡します。 なかなか寝つきが悪い …
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ฮาคุกับจิฮิโระ: ความรักในมิติวิญญาณมหัศจรร…
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