Start your day off right with morning yoga! Recommended for busy people ☆ #202
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Start your day off right with morning yoga! Recommended for busy people ☆ #202
今回は短時間でできる朝ヨガ を紹介します。 朝は副交感神経から交感神経へと切り替わる時間帯です！ しかし昨日の疲れやストレス、体調不良によって自律神経が乱れていると、この切り替えがうまくいきません。 朝ヨガをすることで、自律神経の ...
視聴回数: 137.8万 回2018年8月6日
短編
Tamaki猪瀬珠希/ヨガインストラクター/たまヨガ小田原 on Instagram: "始まります！「朝活オンラインヨガ15分ゆるヨガチャレンジ」3ヶ月コース10/6(月)よりスタート！ 運動も早起きもちょっと苦手… という方も ここ2年続いちゃっています 自宅にいながら 気軽にヨガ 1日のうちで少しでも運動や ヨガの習慣をつけたい方、 今年こそはヨガ！と思っていた人、 1人ではなかなか続かない方、 ご一緒に朝ヨガで 1日をスタートしましょう。 【2025年10/6(月)から12/29(月)まで】 期間内の月曜/水曜/木曜 朝6：45から7：00の15分間、 オンラインzoomで 初心者向けの優しいヨガポーズと 小さな呼吸・瞑想を行います。 月曜水曜はたまき、 木曜はちおりんが担当します。 @chiorin.t こんな人におすすめ ・体がかたい！！！ ・あまり運動習慣がない ・1人ではなかなか続けられない ・朝から気持ちよく1日をスタートしたい！ 【10月】 6(月),8(水),9(木) 13(月),15(水),16(木) 20(月),22(水),23(木) 27(月),29(水),
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視聴回数: 440 回
Tamaki猪瀬珠希/ヨガインストラクター/たまヨガ小田原 on Instagram: "始まります！
tamaki1031
まりこ🌺沖縄移住お元気アナウンサー正直レポ🎤✨ on Instagram: "@mariko_okinawa_report 娘の体調不良につき 編集が大幅に遅れまして、 珍しく土曜日の朝にリリースだ‼️🌈 週末も楽しんでいきたいところ‼️🥳 はい！ 沖縄移住お元気アナウンサーまりこです🎤✨ 久々の宿泊ホテル投稿〜✨ 移住してきてからというもの、 アフタヌーンティーやディナーには しょっちゅう通い詰めていた 居心地最高のラグジュアリー 5つ星ホテル…‼️✨ 宿泊をずっと狙っていて、 やっとバースデー宿泊ってことで行けた…‼️🎉✨ 私のスポーツキャスターの大先輩が とにかくこちらのホテル推しで、 「あそこはすべてがパーフェクト‼️✨」と いつもおっしゃっておりまして、 どんなに素敵か楽しみすぎて テンションMAXでした🌈 そして、やっぱり最高だった…‼️🎖️✨ 部屋も2面彩光のハイフロアで、 なんですかこのベランダからの眺めは…‼️🌈 ずっとここでビール飲んでいられる、 本当に🍺✨ 嬉しいのは、ただラグジュアリーなだけじゃなくて、 ワークショップやアクティビティも揃って
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視聴回数: 2.2万 回
まりこ🌺沖縄移住お元気アナウンサー正直レポ🎤✨ on Instagram:
mariko_okinawa_report
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