肩こり解消ヨガ☆ 首こり、頭痛、眼精疲労にも効果的！ #214
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肩こり解消ヨガ☆ 首こり、頭痛、眼精疲労にも効果的！ #214
はじめてヨガを行う方の為のやさしいヨガ7日間プログラム 4日目のテーマは『肩凝り解消』です。 スマホが普及し、街中やカフェ、電車・・・至る所でみんなスマホに夢中で首が前に垂れ下がってます。 ご自身やご家族、友達の誰かは必ずと言っていい ...
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短編
超やさしい首肩コリ解消ヨガ/ デスクワークさんにおすすめ！ #ヨガ #簡単ヨガ #肩こり解消 #首こり解消 #ヨガ初心者 #前屈 #体硬い #おうちヨガ
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超やさしい首肩コリ解消ヨガ/ デスクワークさんにおすすめ！ #ヨガ #簡単ヨガ #肩
Natsumi YOGA【初心者向け
【1分ヨガ】首・肩・背骨ほぐしで自律神経を整える✨季節の変わり目にスッキリ！#1分ヨガ #自律神経リセット #だるさ解消 #寝る前ヨガ #朝ヨガ #簡単ストレッチ #首肩こり
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