共に生きるSign　Let's手話！（6）危ない　助ける　避難
共に生きるSign　Let's手話！（6）危ない　助ける　避難
1 か月前
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今月の花「秋風待ちわびて」　（華道家元池坊福島支部　岡部敬花）　※動画あり
今月の花「秋風待ちわびて」　（華道家元池坊福島支部　岡部敬花）　※動 …
1 か月前
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【動画あり】深紅のヒガンバナ咲き競う　福島県いわき市の名所「高野花見山」
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1 か月前
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共に生きるSign　Let's手話！（7）秋　遠足　ぶどう
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3 週間前
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１日１動！（体幹トレーニング　23－3）立って取り組む筋トレ・ひじひざクロスタッチ
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2022年9月7日
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棚倉田舎（たなぐらでんしゃ）倶楽部
棚倉田舎（たなぐらでんしゃ）倶楽部
2022年8月25日
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１日１動！（重りで足トレ　76－1）大腿四頭筋のおもりトレーニング・座って膝伸ばし
１日１動！（重りで足トレ　76－1）大腿四頭筋のおもりトレーニング・ …
2023年9月17日
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【アウトドア　キャンプ　自然と生きる】静かな秋景色楽しむ （川俣町 …
2021年10月23日
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１日１動！（歩く力を維持するエクササイズ　33－3）転倒防止・ひざ上 …
2022年11月17日
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共に生きるSign　Let's手話！（4）楽しい　頑張る　遊ぶ
1 か月前
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【今月の花】　福島地区華道教授連合会加盟6流派の華道作品
2022年4月30日
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１日１動！　―気軽にエクササイズ―　（協力：福島県立医科大学）
2022年4月1日
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【桜紀行】集いの場春らんまん　飯舘三千本の復興桜（福島県飯舘村）
2022年4月19日
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【みどりの日企画】脱炭素と農業復興「くん炭」で挑む　川俣の経営者 …
2021年5月3日
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１日１動！（コンディショニング　16－2）肩の不調対策・腕引っ張り …
2022年7月18日
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【アウトドア　キャンプ　自然と生きる】伝説が残る母なる山　富士山見 …
2021年10月24日
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福島民報のデジタルサービス
2022年11月27日
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雑誌「ムー」三上丈晴編集長インタビュー　UFO研究所開設1年
2022年6月13日
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～共に生きるSign～　Let's手話！ | 福島のニュース | 福島民報
2 か月前
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１日１動！（体幹トレーニング　21－1）寝ながら筋トレ・ひじ立て …
2022年8月21日
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１日１動！（ながら運動　９－２）音楽を聴きながら・両膝合わせ力入れ
2022年6月1日
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１日１動！（介護・フレイル予防　26－1）椅子に座り筋力強化・足指 …
2022年9月26日
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１日１動！（デスクワークエクササイズ　3－3）下肢ストレッチ・すね …
2022年4月21日
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１日１動！（重りで足トレ　76－2）大腿四頭筋のおもりトレーニング・ …
2023年9月20日
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【動画あり・紅葉紀行２０２３】磐梯山ゴールドライン（福島県北塩原 …
2023年10月20日
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１日１動！（筋力アップ　41－3）腹筋・床に座って膝上げ
2023年1月18日
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１日１動！（歩く力を維持するエクササイズ　32－1）股関節周囲強化・ …
2022年11月6日
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１日１動！（快眠に導くエクササイズ　12－3）朝起きた時に・足振り運動
2022年6月22日
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１日１動！（体幹トレーニング　23－2）立って取り組む筋トレ・骨 …
2022年9月6日
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もっともっと！ １日１動！ フレイル対策（６）有酸素運動を取り入れ …
8 か月前
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