北海道の古老が語った｢クマと遭遇したときの心得｣ 死んだふりで｢片目､片手､片足になりました｣…80年間の新聞を分析して判明｢人食いグマ｣から生き延びる方法 13歳で富豪に見初められ結婚してからのパワフルな男性遍歴 幕末の志士や大名まで1000 ...

筆者には、ある体験がある。 もうふた昔も前のことだが、歴史関係の調査で島根県を訪れたことがあった。成程「弁当忘れても、傘忘れるな」という土地柄だけあって、1週間の滞在中ほとんど雨模様だったのだが、その雨の中、車中から周囲の山を ...

北海道の古老が語った｢クマと遭遇したときの心得｣ 死んだふりで｢片目､片手､片足になりました｣…80年間の新聞を分析して判明｢人食いグマ｣から生き延びる方法 13歳で富豪に見初められ結婚してからのパワフルな男性遍歴 幕末の志士や大名まで1000 ...

北海道の古老が語った｢クマと遭遇したときの心得｣ 死んだふりで｢片目､片手､片足になりました｣…80年間の新聞を分析して判明｢人食いグマ｣から生き延びる方法 13歳で富豪に見初められ結婚してからのパワフルな男性遍歴 幕末の志士や大名まで1000 ...

しかし郷土愛というものは、歳を重ねるごとに強くなるもので、定年後に時間の余裕ができると、自分の故郷や現在住んでいる地域の歴史や文化を学びたくなるものだ。すると、自分のルーツや精神の土台を発見し、驚くことが多い。

それは「放送大学」も同じだ。たとえば放送大学で数学を学び直すとしたら、数学者である 隈部正博 くまべまさひろ 教授の「初歩からの数学」が秀逸だった。中学から理系大学一年生くらいまでの内容を網羅していた。私も視聴したが、まさに目から 鱗 うろこ が落ちる感じがあった。

その際は、自分の得意な分野を深掘りする、あるいは若いころに苦手だった分野や、また事情があって進めなかった分野の勉強をするなど、何でもありだ。学ぶ目的も学び方も、人それぞれである。ただし、このとき、定年後に学ぶべきことを、まずは明確にして箇条書きにすべきだろう。

目を洗うと、たしかに目の表面のゴミが取れることもあります。実際に、目の中に砂やゴミ、得体の知れない液体が入ってしまった場合は、緊急事態なので水道水で目を洗うようにしてください。

僕もこの事実を知るまでは、コンタクトレンズをつけて風呂に入っていましたが、今は風呂用のメガネを使っています。「度数が入っていないと不便」「わざわざこのためにメガネを買うのは難しい」という方もご安心ください。最近は度が入っているお風呂用メガネが売ってい ...

トランプ大統領は、「不法移民」に厳しい措置をとっています。第1期目には、不法移民をなくすためにメキシコ国境に壁をつくりました。不法移民だけではなく、敵対する国々からの留学生などについても認めないという強硬な姿勢を示しています。

彼らはかつて、動物性脂肪が豊富なアザラシをよく食べており、野菜やパンなどはほとんど食べていませんでした。しかし、彼らの血液検査は正常で、中性脂肪やコレステロールの値の上昇も見られず、動脈硬化による病気で亡くなる人もほとんどいませんでした。

疲れにくい体をつくるには、何をどのように食べるといいか。医師の山下明子さんは「炭水化物（糖質）を少なくし、脂質を多く摂取し『ケトン体』を増やすことで、すぐに空腹を感じたり、疲れたりすることがなくなる。昔のイヌイットの食生活が体現するように、中性脂肪を増やす原因は糖質であり、油ではないことが、科学的に証明されてきている」という――。