食事に気をつけて、運動もしている。それなのに、なぜかお腹だけが最後まで変わらない。年齢のせい、体質のせい、もう仕方ないと諦めかけていませんか。実はそれ、お腹に脂肪がついているからでも、努力が足りないからでもありません。多くの人が見落としているのは、お ...