世界⽂化社は、⽇本⼀のヨガYouTuber「B-lifeマリコ」さんが教える、書籍『魔法のマタニティヨガ』を5⽉18日(火)に発売しまし ...

AnyMind Group株式会社（読み：エニーマインドグループ、代表取締役CEO：十河 宏輔、以下「当社」）は、日本一のヨガYouTubeチャンネル「B-life（ビーライフ）」がプロデュースするヨガウェアを、2021年10月23日（土）10:30より公式オンラインストア（URL：https://shop ...

友人にすごく良い整体を紹介してもらって、毎月通っていたのですが、このままではいつか身体を壊してしまうなと思っていたところ、妻に強くヨガをすすめられて、通い始めたところ、ずっと悩んでいた肩こりと腰痛が完全に治ってしまいました。

「腰痛があって…」そんな生徒さんがヨガのクラスに来ること、ありませんか？ 今日は 【腰痛にヨガは効果的なのか？】 私が信用できる方から仕入れた情報、医療従事者の方の見解、研究などの情報を参考にお届けします。腰痛持ちの方もぜひ読んでみて ...

何かとストレスフルな現代人。小さなストレスや疲労も、蓄積されると自律神経のバランスを崩して大きな不調を起こす要因となります。 『自律神経みるみる整う魔法のヨガ』)実業之日本社)の著者で、You Tubeでも人気のB-lifeのトレーナー、Mariko先生に ...

慢性的な腰痛に悩む人は非常に多い。腰痛は完治するのが難しく、現在のところ理学療法が症状の緩和や機能回復に最も効果があるといわれているが、ヨガも理学療法にほぼ匹敵する効果があることが米ボストン大学医学部の研究で明らかになった。

腰痛に関する臨床ガイドラインでは、鎮痛薬を使用する前に理学療法やヨガを試すことが推奨されているが、痛みがひどくてヨガスタジオに通うのが困難な場合もある。こうした中、オンラインでバーチャルヨガを受けても痛みの緩和に有効な可能性のある ...

一念発起してジムに登録！のはずが、半年後にはただの課金状態に…。この苦い経験に心当たりがある人も多いのでは。そんな「ジム挫折組」に急速に広がっているのが、オンラインフィットネスです。 なかでも人気急上昇中なのが、YouTube ...

腰痛を緩和しようと無理に腰をひねったり、伸ばしたりして対策をとっていませんか？年齢を重ねると、筋肉の柔軟性が少しずつ低下し、関節の可動域が狭くなってしまいます。そんな関節の一つである股関節の動きにくさが、腰痛の原因になっている場合 ...

おはようございます。ponyoです😊 現在有給休暇消化しながら単身赴任の準備をしています。 皆さんは、朝起きた時になんとなく緊張したり、不安感が浮かんでくることはないでしょうか。 最近の生活で、1日を顧みた時に、私の場合、朝起きたときが一番心 ...