女性对乳房的变化总是特别敏感，尤其是当乳房突然痛了一下，总会害怕自己是不是得了乳腺疾病。感觉乳房刺痛，像有容嬷嬷的小针在扎一样；快来月经时乳房总感觉胀痛，甚至感觉胸闷；乳房摸上去有肿块，按压一下还会觉得有点疼；生完孩子哺乳，乳腺发炎，痛不欲生......图片来源：站酷海洛乳房缺乏骨骼和肌肉的保护，同时又包 ...

“妈妈，腿疼……”5岁的豆豆（化名）又一次在半夜哭醒。急的妈妈第二天一清早带孩子去医院检查。不红不肿，白天却活蹦乱跳，这样的场景各位宝爸宝妈是否也经历过？这可能就是我们今天所说的“生长痛”。接下来我们就一起和 常德市第二人民医院 ...

从症状识别到家庭护理，全面解析鼻窦炎应对方案，教你区分普通感冒与细菌感染，掌握科学护理的五大黄金法则，出现这些信号必须及时就医 ...

通过解析胃痉挛的病理机制，提供从紧急处理到预防复发的全流程解决方案，包含饮食调整、物理缓解和就医时机等实用建议，帮助读者科学应对胃部受凉引发的呕吐问题 ...

家里养了苏格兰折耳猫的铲屎官们，可能会遇到这样令人揪心的情况：自家宝贝突然开始有异食癖，啃咬一些不该吃的东西，这可把人急坏了！猫咪的健康可是铲屎官们心中的头等大事，看到它们有这样的异常行为，我们总会担心是不是身体出了问题，营养是不是没跟上。猫咪就像我 ...

“大夫，我最近月经量很大，有那种特别大的血块，还月经期间还肚子疼，实在受不了了，每次来月经头晕眼花，整个人也没劲，我这是怎么了 ... 上面我们说了“痛经”是一种生理性的症状。但是持续的“痛经”，并且越来越痛那就可能引发病理性的疾病。

有时候，醒来的那一刻，你就知道今天不行。眼睛睁开了，身体却依然疲惫。脑子像陷在厚厚的雾里，思绪打结，语言迟钝。续航时间很短，写段报告、做点家务，就好像要被掏空了。别人运动恢复精力，你运动半小时、恢复一星期。图片来源：网络睡觉没用，休息也没用，哪怕一整 ...

74岁顾先生回想，他担任公务人员并非过度使用膝关节族群，但右脚仍在50几岁时，出现膝盖卡卡的感觉，当时看诊医师检查告知是膝盖退化，接下来反覆发炎积水，甚至退化到第4级的严重程度，注射玻尿酸已无法缓解疼痛。

中医认为“颈脊为诸阳之会”，气血不通则痛，神不安则不寐。推拿手法能精准作用于颈部，不仅可以舒筋通络活血，缓解紧张僵硬的颈肩肌肉，并通过手法调整颈椎的小关节紊乱状态。

熟龄族若作息不规律、活动量减少或营养摄取不足，这种疲累感会更明显。每天固定时间起床、白天晒晒太阳，能帮助身体稳定生理节奏；饮食上摄取足够的铁、B群、钙质和镁，有助于神经系统功能与能量正常代谢。

你有没有这样的经历：夜深人静，你却像烙饼一样翻来覆去，数了几百只羊，脑子却像开了弹幕一样停不下来？枕头换了无数也没用，不仅睡不着，还感觉脖子僵硬、肩背酸疼？别急着怪自己“失眠体质”，这很可能是一种叫作 “颈源性失眠”的毛病在作祟。

在医学人文领域深耕二十余年的王一方，虽身居北京大学医学人文学院这个学术庙堂，但始终致力于破圈除魅，消弭雅俗隔阂，让医学人文理念走出“庙堂”，飞入寻常百姓家，化为普通人的生命智慧。